Você já passou pela situação de enviar uma mensagem para alguém no WhatsApp e ficar aguardando ansiosamente por uma resposta que nunca chega? Se sim, saiba que você não está sozinho.
Por que ele/ela não me responde?
Independente se a pessoa com quem você conversa é alguém novo na sua vida ou alguém que você já conhece há mais tempo, a espera por uma resposta pode ser angustiante, levando-nos a pensar em várias possibilidades para justificar o silêncio do outro. No entanto, antes de deixar a ansiedade tomar conta e tirar conclusões precipitadas, é importante considerar que nem sempre a falta de resposta tem a ver com desinteresse ou falta de educação. Na verdade, existem inúmeras razões pelas quais alguém pode demorar a responder uma mensagem no WhatsApp.
Está ocupado(a): Às vezes, a pessoa simplesmente está ocupada com outras atividades e não pode responder imediatamente. Muitas vezes, a própria pessoa disse para você que ficaria ocupada. E você até pode me dizer "se ele(a) fosse estar ocupado(a), teria me dito antes", certo? E é aí que a ansiedade pode ter te atrapalhado.
Quanto você prestou atenção aos detalhes do que a pessoa te disse nos últimos dias? Essa pessoa não disse nenhuma vez algo como "essa semana será uma semana complicada na firma", "Na semana que vem será bem corrido" ou mesmo "meus parentes virão me visitar essa semana" e qualquer uma dessas coisas pode deixar o dia a dia daquela pessoa corrida o suficiente para que ela não encontre um bom horário para te responder apropriadamente. Muitas vezes as pessoas nos explicam o motivo de suas ações, mas a nossa ansiedade de ser respondido logo não nos deixa lembrar desses detalhes e nos faz pensar em situações angustiantes.
Não é do tipo que fica o tempo todo no celular: Grande parte das pessoas hoje em dia passam o dia todo no celular, o que torna fácil responder instantaneamente à todas as mensagens que recebe, muitas ainda reportam ficarem aflitas ao verem a notificação no celular e não responderem imediatamente, mas na verdade nem todas as pessoas se sentem da mesma forma.
Embora seja muito comum tratar as mensagens de texto e áudios de WhatsApp como conversas em tempo real, muitas pessoas usam o aplicativo como caixa de mensagens, tais pessoas acabam preferindo conversas por telefone ou pessoalmente, evitando até mensagens maiores via WhatsApp.
E se eu tomar ghosting?: Ghosting é quando uma das pessoas que estava engajada em uma conversa pelas redes sociais para de responder por um período de tempo maior que o justificável. A primeira pergunta que precisa ser feita é: Quando exatamente posso considerar que levei ghosting? 24 horas? 2 dias? 2 meses?
Na verdade não existe uma resposta correta para essa pergunta, mas uma coisa é certa, o sentimento de levar ghosting acontece sempre baseado na própria expectativa de resposta. É algo que incomoda porque criamos uma expectativa de resposta e quando ela não é alcançada, podemos nos sentir tapeados e outra vez a ansiedade toma conta do cenário e nos faz recriar situações na nossa mente que tendem a piorar esse sentimento
E mesmo que a pessoa deixe de te responder por alguns dias ou algumas semanas, ainda há a possibilidade da pessoa estar passando por alguma situação e não se sinta disposta a conversar com você naquele momento da sua vida. Coisas como falecimento de parentes, ansiedade e outras questões relacionadas a saúde emocional, doenças e acidentes podem tirar totalmente o foco de uma pessoa das redes sociais e fazer com que ela gaste muito mais tempo cuidando dela mesma.
Claro que podemos dizer que a pessoa poderia ter a cortesia de lhe informar que algo assim aconteceu e ficará fora do celular por algum tempo, mas ai entra dois fatores: O primeiro é que a pessoa pode se sentir envergonhada pelo motivo, ou não quer compartilhar dessa fraqueza com você, e o segundo é justamente o que foi dito no início da matéria: Será que a pessoa não comentou nada anteriormente que justificaria sua ausência?
Conclusão
Não é porque a pessoa não te responde tão rápido quanto você gostaria que significa que ela esteja falando com outra pessoa ou te ignorando. Muitas vezes é apenas nossa insegurança e ansiedade limitando nossa capacidade de lembrar das informações que nos foi passada e idealizando coisas que temos medo que esteja acontecendo.
Se você tem enfrentado momentos de ansiedade, como ficar angustiado com conversas de WhatsApp, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas lidam com esses desafios diariamente, e buscar ajuda profissional pode ser o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada e plena.
Entendemos que ainda existem estigmas em relação à terapia, mas queremos encorajá-lo a considerar essa opção como um caminho para o bem-estar emocional. Um terapeuta pode oferecer suporte, orientação e ferramentas para lidar com a ansiedade de forma saudável, permitindo que você viva com mais tranquilidade e confiança. Não há vergonha alguma cuidar de si mesmo e investir na sua qualidade de vida. Lembre-se sempre: você merece viver sem o peso da ansiedade. Estamos aqui para apoiá-lo em sua jornada de autocuidado e crescimento pessoal.